تبلت و کودکان

تبلت و کودکان  : وقتی کودک ما با تبلت کار می‌ کند،

خواه نا خواه جسم او تحت تاثیر قرار می‌گیرد،‌ مثلا چشم به یک نقطه خیره می‌ماند، تحرک جسمی کاهش می‌یابد و…

علاوه بر آن تعاملی که فرزندمان با تبلت دارد،‌موجب آثار فرهنگی و روانی است:

تبلت و کودکان: مقایسه‌ای  بین تبلت‌ها  و کامپیوترها

تا همین چند سال قبل اثرات تلویزیون و بعدتر کامپیوترها بر فرزندان مورد توجه بود،‌

اما اکنون تبلت‌ها و موبایلهای هوشمند دارند جای کامپیوتر و حتی تلویزیون را می‌گیرند.

موبایل‌ها و تبلت‌ها نسبت به تلویزیون و کامپیوترها تاثیر بیشتری بر  فرزندانمان دارند،

در ادامه برخی از این تفاوت‌ها را با هم بررسی می‌کنیم

تبلت و کودکان: فاصله‌ی کمتر

وقتی داریم از تبلت استفاده می‌کنیم فاصله کمی از آن داریم،

نزدیک بودن به تبلت، یعنی اینکه بیشتر در معرض امواج قرار داریم.

اگر فاصله ما از یک موبایل یا تبلت یا هر منبع موجی دو برابر شود،‌

میزان امواجی که به بدن ما می‌رسد یک چهارم می‌شود، و اگر فاصله ما سه برابر شود،‌میزان امواج یک نهم.

پس وقتی موبایل یا تبلت ما در فاصله نزدیک از بدن قرار می‌گیرد، اثرات امواج آن بر بدن ما بیشتر می‌شود.

از این دیدگاه خطرات این دستگاه‌ها به مراتب بیش از کامپیوترهای رومیزی و تلویزیون است.

تبلت و کودکان: ساعت‌های بیشتر

ازطرفی فرزندانمان ساعت های محدودی پای تلویزیون و کامپیوتر می‌نشینند،

ولی موبایل‌ها و تبلت‌ها می‌توانند در تمام ساعت‌های روز همراه آنان باشند.

تبلت و کودکان: شروع زودتر

عامل دیگری که اثرات استفاده از تبلت را تشدید می‌کند،‌ سن شروع استفاده از این وسایل است،

به طور معمول کودکان بعد از سن ۷-۸ سالگی پای کامپیوتر می‌نشینند،‌

درحالیکه برخی وقت‌ها تبلت‌ها وسیله‌ی  سرگرمی فرزندان زیر یک سال هم می‌باشد!!

عوامل بالا باعث شده است توجه ویژه‌ای به تبلت‌ها و نوع استفاده آن توسط فرزندانمان داشته باشیم!

تبلت و کودکان: اثرات جسمی

صرف نظر از محتواهایی که در  تبلت فرزندمان را به خود مشغول نموده است،‌

کار با تبلت بر روی بدن ما نیز تاثیر می‌گذارد. این تاثیرات بر اندام‌های مختلف بدن تاثیر می‌گذارد،

تحقیق‌ها و پژوهش‌های متعددی در این خصوص توسط دانشگاه‌های مختلف جهان صورت گرفته است،‌

برای علاقه‌مندان لینک برخی مقالات (البته به زبان اصلی) قرار داده شده است.

بدن انسان برای تحرک و فعالیت ساخته شده است،

وقتی بیش از نیم ساعت در یک محل بنشینیم خونرسانی در بدن ما مختل می‌شود. (برای مطالعه بیشتر به این مقاله مراجعه نمایید)

یکجا نشستن در کودکان بیشتر مشکل ایجاد می‌کند. بیماری‌هایی  نظیر سندرم متابولیک با زمان استفاده از صفحه نمایش در ارتباط است.

در برخی تحقیقات دیگر بیان شده است:

نگاه کردن و گذراندن وقت در مقابل صفحه نمایش‌ها (صفحه نمایش تبلت،‌موبایل، تلویزیون، مونیتور،‌ و…) موجب تضعیف سیستم عروقی بدن می‌شود.

تبلت و کودکان: اثرات روانی اجتماعی

ما درخانواده زمان‌هایی را داریم که گفتگوی بین اعضاء در آنها راحت‌تر صورت می‌گیرد.

مثلا هنگام خوردن غذا،‌یا زمانی که همراه خانواده با ماشین به جایی می‌رویم و…

متاسفانه تبلت وموبایل دارند این زمان‌ها را هم می‌گیرند.

در ماشین پیش هم هستیم ولی  فرزندمان در حال بازی با تبلت است!

اثرات ناخواسته‌ی این وسایل بر روابط بین اعضاء خانواده غیر قابل انکار است.

با ورود تبلت‌ها به خانه،‌زمان با هم بودن ( ونه فقط در کنار هم بودن) کاهش می‌یابد.

نتیجه‌ی این امر تغییر در روابط خانوادگی است.

زمان با هم بودن ما و فرزندانمان کمتر و کمتر می‌شود،‌

رابطه‌یما و فرزندمان سست‌تر و سست‌تر می‌شود!

تبلت و کودکان: اثر محتوای مشاهده شده

بیایید اول  ببینیم فرزند ما با تبلتش چه کارهایی می‌تواند انجام دهد:

۱- بازی کردن:

۲- دیدن فیلم و عکس

۳- رفتن و گردش در شبکه‌های اجتماعی

۴- ارسال پیامک

۵- گردش در اینترنت

اجازه دهید در این نوشتار فقط به مورد اول بپردازیم.

لطفا چشمتان را ببندید و  یک لواشک ترش را تصور کنید، ناخودآگاه دهانتان آب می‌افتد.

یعنی مغز ما تفاوت بین تصویر ذهنی و واقعیت را درک نمی‌کند.

این واقعیت را در کنار نوع بازی های دیجیتال بگذارید:

عموم بازی‌ها لااقل یکی از دو حس ترس و خشم را تحریک می‌کنند:

یا می‌خواهیم از مشکلی فرار کنیم یا بر چیزی غلبه کنیم.

وقتی فرزند ما در حال بازی است و این احساسش تحریک می‌شود، ناخودآگاه تغییراتی در بدنش رخ می‌دهد.

بدن برای مواجهه با دشمن آماده می‌شود:

• ضربان قلب و فشار خون افزایش می یابند
• مردک چشم ها گشاد می شود تا نور ورودی به چشم افزایش یابد
• رگ های موجود در پوست تنگ شده و خون رسانی به عضلات اساسی افزایش می یابد. تنگ شدن رگ های پوست صورت سبب گرم شدن و سرخ شدن صورت می شود که اتفاقی متداول هنگام عصبانیت و خشم است.
• سطح گلوکوز خون افزایش می یابد
• عضلات منقبض می شوند و انرژی آن ها با ازدیاد آدرنالین و گلوکوز افزایش می یابد
• عضلات صاف بدن به حالت استراحت می روند تا اکسیژنی که به ریه ها می رسد افزایش یابد
• دستگاه های کم اهمیت _ با توجه به موقعیت_ نظیر دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن فعالیت خود را به شدت کاهش می دهند تا انرژی بدن اختصاصا در اختیار عملکردهای ضروری جنگ و گریز قرار گیرد
• تمرکز بر روی موارد جزئی کاهش می یابد و مغز گستره ی توجه خود را افزایش می دهد تا در صورت بروز خطر به سرعت مکان آن را تشخیص دهد

این اتفاقات برای زمانی است که فرزندمان دارد یک بازی دیجیتالی را انجام می‌دهد.

تکرار هر روزه این اتفاقات موجب فرسودگی جسمی و  روحی فرزندمان می‌شود.

در مقاله‌ی دیگری به  راهکارهای کاهش مشکلات جسمی استفاده از صفحات نمایش پرداخته‌ایم.