خوردن به موجب تقویت عقل،‌شجاعت،‌سخاوت،‌زیبایی چهره و … می‌شود.

به قول قدیمی‌ها به بخور تا به شوی!

در این نوشتار سعی می‌کنیم هر یک از موارد فوق را توضیح دهیم.

بخواندید: تقویت حافظه با خوراکی‌های مفید! (بادمجان – باقلا)

بخوانید: غذاهای مفید برای تقویت هوش، مغز و حافظه : برای افزایش قدرت مغزی و حافظه‌ی فرزندانمان چه کنیم؟

عقل خود را زیاد کنیم: سخاوت،‌شجاعت،‌مروت و… با خوردن به

با خوردن به

عقل انسان سپاهیانی دارد که شجاعت ،‌ مروت ،‌سخاوت و بسیاری از کمالات را شامل می‌شود.

وقتی عقل زیاد شود،‌ این کمالات هم در انسان تقویت می‌شود و بالعکس وقتی این کمالات در کسی رشد کرد،‌ عقل او هم قوی‌تر می‌شود.

میوه “به” یکی از خوراکی‌هایی است که موجب تقویت عقل و سایر کمالات می‌شود.

در روایات آمده است که خوردن به افراد ترسو را شجاع،‌و افراد بخیل را سخاوتمند می‌کند.

یعنی اگر می‌خواهیم فرزندمان ترسو نباشد، نظر تنگ نباشد و … از این میوه‌ی لذیذ بیشتر استفاده کنیم.

همچنین با خوردن به عاوه بر اینکه باعث می‌شود  عقل خود را زیاد کنیم ، مروت و مردانگی نیز افزایش می‌یابد.

در روایتی است که هر کس از به بخورد خداوند چهل روز حکمت را بر زبانش جاری می‌کند.

أَنْطَقَ اللَّهُ الْحِکْمَهَ عَلَى لِسَانِهِ أَرْبَعِینَ صَبَاحاً

پس به جاست که از این میوه‌ی ارزشمند به صورت‌های مختلف (مربا،‌خورشت،‌ مصرف خام و ….)‌بیشتر استفاده کنیم.

به بخورید تا قلبتان تقویت شود

به بخورید تا قلبتان تقویت شود

اگر می‌خواهید قلبتان قوی شود به بخورید!

خوردن به موجب تقویت قلب است.

با خوردن این میوه قلبمان تقویت می‌شود.

تقویت قلب ممکن است ناظر به تقویت قلب صنوبری درون سینه باشد. (همچنانکه طب سنتی نیز استفاده از به را در درمان گرفتگی رگ‌های قلب موثر می‌داند)
و یا منظور تقویت قوای قلبی و روحی انسان باشد.

أَکْلُ السَّفَرْجَلِ قُوَّهٌ لِلْقَلْبِ

چه بخوریم تا فرزندی زیبا داشته باشیم ؟

خیلی از مادرها دنبال خوراکی‌هایی هستند که فرزندشان را زیبا کند.

به عم موجب زیبایی روی ما می‌شود و هم فرزندمان را زیبا می‌کند.

کُلْ فَإِنَّهُ یُصَفِّی اللَّوْنَ وَ یُحَسِّنُ الْوَلَدَ.

در روایتی امده است که امام صادق علیه السلام به پسر زیبایی نگاه کردند،‌و فرمودند حتما پدر این بچه به خورده است!

عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ مُسْلِمٍ قَالَ: نَظَرَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع إِلَى غُلَامٍ جَمِیلٍ فَقَالَ یَنْبَغِی أَنْ یَکُونَ أَبُو هَذَا الْغُلَامِ أَکَلَ السَّفَرْجَلَ

لذا با خوردن به هم عقل خود را زیاد کنیم و هم فرزندانی زیبا داشته باشیم!

از بین رفتن ناراحتی‌ها با خوردن به

خیلی وقت‌ها ما و یا فرزندانمان ناراحت می‌شویم: افسرده و پریشان هستیم،‌

خوردن برخی مواد غذایی ناراحتی را کاهش می‌دهد. (برخی مواد شیمیایی که در داروهای افسردگی و اعصاب استفاده می‌شود از این قبیل است)

در روایات ما آمده است همچنان که با دست عرق پیشانی  را پا ک می‌کنیم،‌ خوردن به موجب می‌شود هم و غم افراد ناراحت از بین برود.،‌

السَّفَرْجَلُ یَذْهَبُ بِهَمِّ الْحَزِینِ کَمَا تَذْهَبُ الْیَدُ بِعَرَقِ الْجَبِینِ.

لذا خوردن به می‌تواند نقش موثری در کاهش افسردگی و ناراحتی‌های روانی را داشته باشد.

عطر پیامبران را ببویید!

خیلی وقت‌ها رایحه‌ی یک عطر انسان را به یاد یک دوست می‌اندازد!

پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله و سلم فرموده‌اند بوی پیامبران بوی به است،‌ بوی حورالعین بوی آس است و بوی فرشتگان بوی گل
و بوی دخترم فاطمه زهرا بوی به و اس و گل است.

خداوند هیچ پیامبری را مبعوث نکرد مگر اینکه از او بوی به می آمد.

پس از این میوه بخورید و ان را به زنان باردار بدهید تا فرزندانتان نیکو شوند!

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص: رَائِحَهُ الْأَنْبِیَاءِ رَائِحَهُ السَّفَرْجَلِ وَ رَائِحَهُ الْحُورِ الْعِینِ رَائِحَهُ الْآسِ وَ رَائِحَهُ الْمَلَائِکَهِ رَائِحَهُ الْوَرْدِ وَ رَائِحَهُ ابْنَتِی فَاطِمَهَ الزَّهْرَاءِ رَائِحَهُ السَّفَرْجَلِ وَ الْآسِ وَ الْوَرْدِ وَ لَا بَعَثَ اللَّهُ نَبِیّاً وَ لَا وَصِیّاً إِلَّا وُجِدَ مِنْهُ رَائِحَهُ السَّفَرْجَلِ فَکُلُوهَا وَ أَطْعِمُوهَا حَبَالاکُمْ یُحَسِّنُ أَوْلَادَکُمْ.

لذا با خوردن به هم عقل خود را زیاد کنیم و هم بوی پیامبران استشمام کنیم!

مفید برای معده

خوردن به شیرین همراه با دانه‌اش موجب تقویت افراد ضعیف و پاکی و پاکیزگی معده است.

سَأَلْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ ع عَنِ الْحِجَامَهِ یَوْمَ السَّبْتِ قَالَ تُضَعِّفُ قُلْتُ إِنَّمَا عِلَّتِی مِنْ ضَعْفِی وَ قِلَّهِ قُوَّتِی قَالَ فَعَلَیْکَ بِأَکْلِ السَّفَرْجَلِ الْحُلْوِ مَعَ حَبِّهِ فَإِنَّهُ یُقَوِّی الضَّعِیفَ وَ یُطَیِّبُ الْمَعِدَهَ وَ یُزَکِّی الْمَعِدَهَ.

در روایتی دیگر خوردن به را باعث دباغی معده معرفی نموده‌اند.

السَّفَرْجَلُ یَدْبُغُ الْمَعِدَهَ

تربیت غیر مستقیم : به فرزندانمان صبح‌گاهان به بدهیم!

فرموده‌اند هر کس سه روز صبح ناشتا به بخورد،‌ ذهنش صفا می‌یابد،‌درونش پر از علم و بردباری می‌شود و از حیله‌های شیطان و سپاهیانش در امان می‌ماند.

مَنْ أَکَلَ السَّفَرْجَلَ ثَلَاثَهَ أَیَّامٍ عَلَى الرِّیقِ صَفَا ذِهْنُهُ وَ امْتَلَأَ جَوْفُهُ حِلْماً وَ عِلْماً وَ وُقِیَ مِنْ کَیْدِ إِبْلِیسَ وَ جُنُودِهِ.

لذا اگر فرزندانمان صبح‌ها به بخورند و این اتفاق‌های خوب برایشان بیافتد،‌ کار ما در  تربیت فرزندمان خیلی راحت‌تر و بهتر پیش می‌رود.

فرزندی که از شر شیطان در امان باشد،‌ بردبار و دانا باشد و ذهنی به دور از آلودگی‌ها داشته باشد،‌ تقریبا تربیت شده است!

در روایت دیگر پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرموده است

به زنان باردار به بدهید،‌تا اخلاق فرزندانتان بهبود یابد!

أَطْعِمُوا حَبَالاکُمُ السَّفَرْجَلَ فَإِنَّهُ یُحَسِّنُ أَخْلَاقَ أَوْلَادِکُمْ.

هدیه بدهید

هدیه دادن یکی از روش‌های ابراز محبت است.

یکی از هدیه‌های خوب بردن به برای هم است.

کُلُوا السَّفَرْجَلَ وَ تَهَادُوهُ بَیْنَکُمْ فَإِنَّهُ یَجْلُو الْبَصَرَ وَ یُثَبِّتُ الْمَوَدَّهَ فِی الْقَلْبِ

به مایه رشد محبت در قلب افراد است.

نور چشم

با خوردن به عقل خود را زیاد کنیم

خوردن به موجب نور چشم می‌شود. تاریکی دیده می‌رود و…

أَکْلُ السَّفَرْجَلِ یُذْهِبُ ظُلْمَهَ الْبَصَرِ.

در سال‌های چای به نیز به بازار آمده است و  در زمان‌هایی که به میوه‌ی تازه به دسترسی نداریم می‌توانیم از چای آن استفاده کنیم!

جمع‌بندی!

به میوه عجیبی است:

افراد ترسو را شجاع می‌کند،

انسان‌های بخیل را با سخاوت می‌کند،

موجب می‌شود گفتار حکیمانه بر زبانمان جاری شود،

ناراحتی را از ما دور می‌کند،

موجب روشنی چشم ماست،

برای معده مفید است،

موجب اخلاق خوب فرزندانمان می‌شود،

نوشته چگونه عقل خود را زیاد کنیم ؟ “به ” میوه‌ی بهشتی،‌ موجب زیبایی،‌ آرامش،‌ شجاعت اولین بار در تربیت فرزند. پدیدار شد.

برخی از مواد غذایی متداول موجب بهبود عملکرد مغز و برخی موجب ضعف آن می‌شوند.

ما می‌توانیم با استفاده بیشتر از موادی که موجب تقویت حافظه  و توان فکری فرزندمان می‌شود،

در تربیت او نقش موثری ایفاء کنیم.

در این سلسله مقالات قصد داریم مواد مفید و مضر برای قدرت مغز  را معرفی کنیم.

در روایات شیعی برخی مواد غذایی موجب تقویت مغز و افزایش هوش  -و نیز تقویت حافظه معرفی شده‌اند.

از این میان در مقاله‌ی قبل به کدو و سرکه پرداختیم، مقاله‌ی حاضر به بررسی اثرات دو غذای متداول‌تر در کشور:

بادمجان و باقالی می‌پردازد.

تقویت حافظه

اثر بادمجان در تقویت حافظه

بسیاری فکر می‌کنند خوردن بادمجان خوب نیست، جالب است که روایات ما نظری متفاوت دارند:

تعداد روایات مربوط به بادمجان باعث شده است که در کتاب ارزشمند کافی یک باب مستقلا به این گیاه اختصاص بیابد. اجازه دهید به بررسی چند روایت در مورد بادمجان بپردازیم.

تقویت حافظه

پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم بادمجان را اولین گیاهی معرفی نموده‌اند که به خداوند ایمان آورده است.

امام صادق علیه‌السلام خوردن بادمجان را باعث رفتن دردها می‌دانند.

و فرموه‌اند بادمجان همه‌ی مزه‌ها را در خود جمع نموده است و برای پیران و جوانان مناسب است.

همچنین از نبی مکرم صلی الله علیه و آله و سلم نقل است که ایشان بادمجان را در بهشت دیده‌اند و این گیاه به خداوند،‌نبوت پیامبر و ولایت حضرت امیر علیه السلام شهادت داده است،‌ پس اگر کسی باور داشته باشد که بادمجان برایش ضرر دارد،‌ برایش مضر خواهد بود و هر کس به عنوان برطرف کننده مریضی‌ها بادمجان را بخورد برایش شفا می‌شود.

(قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ع‏ کُلُوا الْبَاذَنْجَانَ‏ فَإِنَّهَا شَجَرَهٌ رَأَیْتُهَا فِی جَنَّهِ الْمَأْوَى شَهِدَتْ لِلَّهِ بِالْحَقِّ وَ لِی بِالنُّبُوَّهِ وَ لِعَلِیٍّ بِالْوَلَایَهِ فَمَنْ أَکَلَهَا عَلَى أَنَّهَا دَاءٌ کَانَتْ دَاءً وَ مَنْ أَکَلَهَا عَلَى أَنَّهَا دَوَاءٌ کَانَتْ دَوَاءً.)

جالب است که در این روایت فرموده‌اند که اگر کسی باور داشته باشد که بادمجان برایش ضرر دارد،‌ برایش مضر خواهد بود!

امام هادی علیه السلام به کارگزارشان دستور می‌دادند که بادمجان زیاد تهیه کند.

دستورات متعددی به خوردن بادمجان درروایات آمده است.

همچنین به سرخ نمودن بادمجان با روغن زیتون سفارش شده است.

تقویت حافظه

اما مطلبی که در مورد تقویت قوای فکری با خوردن بادمجان در روایات آمده است،‌

دستوری است از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم که بادمجان را سرخ کنید،‌ بپزید،‌ روغن زیتون به آن اضافه کنید و بکوبیدش که آن موجب افزایش حکمت می‌شود.

( اقْلُوهُ وَ أَنْضِجُوهُ وَ زَیِّتُوهُ وَ لَبِّنُوهُ‏[ فَإِنَّهُ یَزِیدُ فِی الْحِکْمَهِ)

تقویت حافظه

اما حکمت چیست؟

امام صادق علیه السلام حکمت را شناخت امام علیه السلام و دوری کردن از گناهان بزرگ معرفی فرموده‌اند.

(ْ قَالَ مَعْرِفَهُ الْإِمَامِ وَ اجْتِنَابُ الْکَبَائِرِ الَّتِی أَوْجَبَ اللَّهُ عَلَیْهَا النَّار)‌

با این تعریف اگر ما بتوانیم حکمت را در فرزندمان زیاد کنیم،‌توانسته‌ایم او را از گناهان دور کنیم. بادمجان یکی از موادی است که خوردن آن حکمت را می‌افزاید.

اثر باقالی در تقویت حافظه

باقالی یا باقالا را همه می‌شناسیم، به صورت تازه،‌ و خشک شده مصرف می‌شود.

درروایات ما

باقالی غذای حضرت عیسی معرفی شده است،

تقویت حافظه

(کَانَ طَعَامُ عِیسَى ع الْبَاقِلَّى‏ حَتَّى رُفِعَ)
باقالی خون تازه تولید می‌کند و ساق پا را تقویت می‌کند.
همچنین موجب ازدیاد قدرت مغز معرفی شده است.

همچنین خوردن باقالی با پوست را موجب خروج بیماری از بدن و دباغی معده معرفی نموده اند.

همانند بادمجان در وصف باقالی هم آمده است که دوا هست و مریضی همراه ندارد

(الْبَاقِلَّى یَذْهَبُ بِالدَّاءِ وَ لَا دَاءَ فِیهِ.)

علاوه بر تمام این خواص باقالی بر قوای مغزی هم می‌افزاید. (یَزِیدُ فِی الدِّمَاغِ)
خوردن باقالی می‌تواند در تقویت هوش و قدرت مغز و افزایش حافظه موثر باشد.

تقویت حافظه

خوشبختانه باقالی و بادمجان در سبد غذایی ما جا دارد،‌

بهتر است با مصرف بیشتر از این دو ماده‌ی غذایی سودمند،‌

موجب افزایش قوای فکری و تقویت حافظه خودمان و  فرزندانمان شویم.

و با رشد عقلی فرزندانمان زمینه‌ی تصمیم‌گیری بهتر و رفتارهای سنجیده‌ترو عاقلان‌تر را در آنان را فراهم آوریم.

نوشته تقویت حافظه با خوراکی‌های مفید! (بادمجان – باقلا) اولین بار در تربیت فرزند. پدیدار شد.

امید است با استفاده مناسب از این مواد حافظه‌ی کودکان تقویت شود.

از این راه‌کارهای می‌توان برای فرزندانمان در هر سنین استفاده کنیم.

اگر سبد خانواده‌مان بااین مواد پر شود،‌ قوای فکری و عقلی خودمان نیز تقویت می‌شود.

در مقالات قبل در خصوص استفاده از نحوه‌ی عملکرد مغز در تربیت فرزندان صحبت نموده‌بودیم.

مبنای این نوشتارها استفاده از روایات اهل بیت علیهم السلام در تقویت نیروهای مغزی است.

همچنان که در تربیت فرزند نیز بنایمان استفاده از روایات اهل بیت علیهم السلام می‌باشد.

با توجه به تنوع قوای فکری (حافظه، هوش،‌ ادراک و…)‌ و تعدد مواد غذایی که برای هر یک از این قوا مفید است،‌ ما مواد غذایی را که برای هر یک از قوای عقلی و فکری ما مفید یا مضر هستند را معرفی می‌کنیم.

سعی نموده‌ایم بتوانیم با بررسی احادیث،‌ گستره‌ی بزرگی از این مواد را شناسایی و معرفی نماییم.

کدو تنبل دوای تقویت مغز

کدو تنبل برعکس اسمش مغز را از تنبلی خارج می‌کند.

روایات متعددی در خصوص مفید بودن کدو برای مغز و تقویت هوش آمده است،‌

در یکی از آن‌ها نبی مکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم به حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام توصیه می‌فرمایند که کدو بخورند چرا که مغز و عقل را زیاد می‌کنند.

(عَنْ أَبِی الْحَسَنِ مُوسَى ع قَالَ: کَانَ فِیمَا أَوْصَى بِهِ- رَسُولُ اللَّهِ ص عَلِیّاً ع أَنَّهُ قَالَ لَهُ یَا عَلِیُّ عَلَیْکَ بِالدُّبَّاءِ فَکُلْهُ فَإِنَّهُ یَزِیدُ فِی الدِّمَاغِ‏ وَ الْعَقْلِ.)‌

مشابه این عبارت که خوردن کدو در قوای مغزی می‌افزاید ( الدُّبَّاءُ یَزِیدُ فِی الدِّمَاغِ) از معصومین متعدد نقل شده است.

همچنین امام حسین علیه السلام از جدبزرگوارشان نقل فرموده‌اند که کدو را زیاد بخورید و آن را در خورشت‌هایتان بریزید.

علاوه‌بر آن به خوردن کدو همراه با عدس توصیه شده است،‌ و خوردنش را موجب رقت قلب و افزایش نیروی مغز معرفی شده است.

سرکه،‌برای تقویت هوش:

زمانی که امام رضا علیه السلام به خراسان تشریف آوردند،‌ غذایشان را با سرکه آغاز کردند،‌ و فرمودند که سرکه ذهن را نیرومند می‌کند و عقل را زیاد می‌کند.

در برخی روایات این خصوصیت به سرکه‌ی شراب (مانند سرکه‌ی انگور به ابتدا به شراب تبدیل می‌شود و بعد به سرکه‌)‌ نسبت داده شده است.
در روایت دیگری علاوه بر این گفته شده است که اگر سرکه به عنوان خوراک برگزیده شود میل به زنا را از بین می‌برد.

لذا پیشنهاد می‌شود با اضافه کردن سرکه به سفره‌ی خانواده هم به تقویت قوای عقلی و مغزی اعضاء خانواده کمک کرده باشیم و هم فرزندامان را از انحرافات جنسی در امان نگه‌داریم.

متاسفانه مصرف این دو ماده‌ی سودمند در کشورمان به شدت پایین است.

سفره‌هایی که در آن سرکه قرار گیرد بسیار اندک و خوراک‌هایی که با کدو تنبل پخته شود، کم‌مشتری است.

پیشنهاد می‌کنم با صحبت با اعضاء خانواده‌تان و اشتراک این مقاله با آنان در توسعه قوای مغزی و عقلی خانواده‌ی خود کو شا باشید.

نوشته غذاهای مفید برای تقویت هوش، مغز و حافظه : برای افزایش قدرت مغزی و حافظه‌ی فرزندانمان چه کنیم؟ – قسمت اول اولین بار در تربیت فرزند. پدیدار شد.

با اطلاع از عملکرد مغز می‌توانیم بهتر،‌راحت‌تر و موثر‌تر فرزندمان را تربیت کنیم.

یک مثال

تربیت فرزند با توجه به کارکرد مغز

فرض کنید با دخترتان که چهار سال دارد،‌ به یک مزرعه رفته‌اید. در آنجا تصمیم می‌گیرید که دخترتان را با حیوانات مزرعه آشنا کنید،‌

دستش را می‌گیرید و او را نزدیک محل نگهداری گاوها می‌برید.
از گاوها برایش می‌گویید،‌گاوها علف می‌خورند، گاوها شیر می‌دهند ، بچه‌ی گاوها را ببین،‌این هم مادرشان هست و…
مقداری علف دست فرزندتان می‌دهید تا به گاوها بدهد، وقت دخترتان نزدیک گاوها شد،‌

یکی از آنها سرش را به سمت دخترتان می‌آورد و زبان بلندش را از دهان بیرون می‌آورد و ….
دخترتان جیغ می‌کشد و به سمتتان می‌آید.

در چنین شرایطی با دخترمان چه صحبتی باید بکنیم؟

چطور دخترمان را تربیت کنیم که این واقعه ذهنیت بدی را در مورد گاو ها در ذهنش ایجاد نکند؟

برای پاسخ‌گویی به این سوال اجازه دهید ابتدا به کارکرد مغز نگاهی بیاندازیم.

عملکرد مغز: احساسات – استدلال

دو عملکرد مغز: احساسات و استدلال

پردازش‌های مغز را می‌توانیم به طور کلی به دو دسته تقسیم کنیم: پردازش‌های احساسی- هیجانی و پردازش‌های منطقی و فکری.
برای راحت‌تر بودن فکر کنید مغزمان از دو قسمت مجزا تشکیل شده است که هر کدام یکی از این وظایف را به عهده دارند:

مغز راست کارهای احساسی و هیجانی و عاطفی و مغز چپ کارهای منطقی،‌فکری،‌استدلالی

خوب برگردیم به مثال:
وقتی گاو به سوی دختر ما می‌آید قسمت راست مغزش درگیر می‌شود،‌ترس،‌هیجان و… موجب می‌شود که قسمت چپ مغز موقتا تعطیل شود!

هیجان زیاد قدرت استدلال و تفکر را می‌گیرد!
عملکرد ما چطور است؟
ما به طور معمول در این شرایط به دخترمان می‌گوییم:

“دخترم گاوها علف می‌خورند ”

“گردن گاوه بسته است و نمی‌تواند بیشتر از این به تو نزدیک شود”

و….جملاتی که کاملا منطقی است!
در حقیقت ما سعی می‌کنیم با قسمت چپ مغز دخترمان ارتباط برقرار کنیم،‌در حالی‌که فعلا قسمت راست فعال است!

با این توضیح رفتار صحیح چیست؟

تربیت فرزند با توجه به کارکرد مغز

رفتار صحیح

اگر بخواهیم تربیت فرزند ما  با توجه به کارکرد مغز صورت گیرد،‌

راهکار صحیح در این مواقع ساخت پلی بین دو قسمت مغز است،‌ مثلا از دخترمان بخواهیم تا ماجرا را برایمان تعریف کند،‌

موقع تعریف یک ماجرا باید مغز چپ چینش صحیح را تعیین کند.
اول به سمت طویله‌ی گاوها حرکت کردیم
بعدا علف را برداشتیم
علف را نزدیک گاوها بردیم
گاو سرش را نزدیک شما آورد
بعدا هم زبانش را بیرون آورد

….

تربیت فرزند با توجه به کارکرد مغز

همین گفتن توالی موجب می‌شود مغز متفکر به کار بیافتد: هیجان با تفکر بیان شود،‌بستر مناسب برای بیان مطالب استدلالی و منطقی فراهم شود.
چند بار که دخترمان این داستان را تعریف کرد ترسش از گاو ریخته می‌شود،‌ مخصوصا با تذکر ما که گاوها برای گرفتن علف از زبانشان استفاده می‌کنند و…

داستان گویی راهی برای برقراری ارتباط بین دو بخش مغز است.  این راهکار نه تنها در کودکان بلکه در نوجوانان و بزرگسالان هم کاربرد دارد.

بعد از یک تصادف،‌یک صحنه‌ی زورگیری،‌یا … تعریف و بازسازی آن صحنه کمک می‌کند که فرد راحت‌تر با آن کنار بیاید و آثار مخرب روحی و روانی آن را کاهش می‌دهد.

نوشته تربیت فرزند با توجه به کارکرد مغز راست و مغز چپ! اولین بار در تربیت فرزند. پدیدار شد.