غذاهای مفید برای تقویت هوش، مغز و حافظه : برای افزایش قدرت مغزی و حافظه‌ی فرزندانمان چه کنیم؟ – قسمت اول

غذاهای مفید برای تقویت هوش، مغز و حافظه کدام‌ها هستند؟ در این سری مقاله به مواد غذایی مناسب تقویت هوش و حافظه  می‌پردازیم.

امید است با استفاده مناسب از این مواد حافظه‌ی کودکان تقویت شود.

از این راه‌کارهای می‌توان برای فرزندانمان در هر سنین استفاده کنیم.

اگر سبد خانواده‌مان بااین مواد پر شود،‌ قوای فکری و عقلی خودمان نیز تقویت می‌شود.

در مقالات قبل در خصوص استفاده از نحوه‌ی عملکرد مغز در تربیت فرزندان صحبت نموده‌بودیم.

مبنای این نوشتارها استفاده از روایات اهل بیت علیهم السلام در تقویت نیروهای مغزی است.

همچنان که در تربیت فرزند نیز بنایمان استفاده از روایات اهل بیت علیهم السلام می‌باشد.

با توجه به تنوع قوای فکری (حافظه، هوش،‌ ادراک و…)‌ و تعدد مواد غذایی که برای هر یک از این قوا مفید است،‌ ما مواد غذایی را که برای هر یک از قوای عقلی و فکری ما مفید یا مضر هستند را معرفی می‌کنیم.

سعی نموده‌ایم بتوانیم با بررسی احادیث،‌ گستره‌ی بزرگی از این مواد را شناسایی و معرفی نماییم.

کدو تنبل دوای تقویت مغز

کدو تنبل برعکس اسمش مغز را از تنبلی خارج می‌کند.

روایات متعددی در خصوص مفید بودن کدو برای مغز و تقویت هوش آمده است،‌

در یکی از آن‌ها نبی مکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم به حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام توصیه می‌فرمایند که کدو بخورند چرا که مغز و عقل را زیاد می‌کنند.

(عَنْ أَبِی الْحَسَنِ مُوسَى ع قَالَ: کَانَ فِیمَا أَوْصَى بِهِ- رَسُولُ اللَّهِ ص عَلِیّاً ع أَنَّهُ قَالَ لَهُ یَا عَلِیُّ عَلَیْکَ بِالدُّبَّاءِ فَکُلْهُ فَإِنَّهُ یَزِیدُ فِی الدِّمَاغِ‏ وَ الْعَقْلِ.)‌

مشابه این عبارت که خوردن کدو در قوای مغزی می‌افزاید ( الدُّبَّاءُ یَزِیدُ فِی الدِّمَاغِ) از معصومین متعدد نقل شده است.

همچنین امام حسین علیه السلام از جدبزرگوارشان نقل فرموده‌اند که کدو را زیاد بخورید و آن را در خورشت‌هایتان بریزید.

علاوه‌بر آن به خوردن کدو همراه با عدس توصیه شده است،‌ و خوردنش را موجب رقت قلب و افزایش نیروی مغز معرفی شده است.

سرکه،‌برای تقویت هوش:

زمانی که امام رضا علیه السلام به خراسان تشریف آوردند،‌ غذایشان را با سرکه آغاز کردند،‌ و فرمودند که سرکه ذهن را نیرومند می‌کند و عقل را زیاد می‌کند.

در برخی روایات این خصوصیت به سرکه‌ی شراب (مانند سرکه‌ی انگور به ابتدا به شراب تبدیل می‌شود و بعد به سرکه‌)‌ نسبت داده شده است.
در روایت دیگری علاوه بر این گفته شده است که اگر سرکه به عنوان خوراک برگزیده شود میل به زنا را از بین می‌برد.

لذا پیشنهاد می‌شود با اضافه کردن سرکه به سفره‌ی خانواده هم به تقویت قوای عقلی و مغزی اعضاء خانواده کمک کرده باشیم و هم فرزندامان را از انحرافات جنسی در امان نگه‌داریم.

متاسفانه مصرف این دو ماده‌ی سودمند در کشورمان به شدت پایین است.

سفره‌هایی که در آن سرکه قرار گیرد بسیار اندک و خوراک‌هایی که با کدو تنبل پخته شود، کم‌مشتری است.

پیشنهاد می‌کنم با صحبت با اعضاء خانواده‌تان و اشتراک این مقاله با آنان در توسعه قوای مغزی و عقلی خانواده‌ی خود کو شا باشید.