بادمجان و باقالی موجب افزایش هوش و حافظه

تقویت حافظه با خوراکی‌های مفید! (بادمجان – باقلا)

تقویت حافظه با رعایت یک رژیم غذایی مناسب،‌شدنی است.
ما می‌توانیم با استفاده بیشتر از موادی که موجب تقویت حافظه  و توان فکری فرزندمان می‌شود،

در تربیت او نقش موثری ایفاء کنیم.

 

در روایات شیعی برخی مواد غذایی موجب تقویت مغز و افزایش هوش  -و نیز تقویت حافظه معرفی شده‌اند.

 

از این میان در مقاله‌ی قبل به کدو و سرکه پرداختیم، مقاله‌ی حاضر به بررسی اثرات دو غذای متداول‌تر در کشور:

بادمجان و باقالی می‌پردازد.

بادمجان و باقالی موجب افزایش هوش و حافظه

اثر بادمجان در تقویت حافظه

بسیاری فکر می‌کنند خوردن بادمجان خوب نیست، جالب است که روایات ما نظری متفاوت دارند:

در روایات متعددی به ارزشمندی بادمجان اشاره شده است.

بادمجان مفید برای فهم

پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم بادمجان را اولین گیاهی معرفی نموده‌اند که به خداوند ایمان آورده است.

امام هادی علیه السلام به کارگزارشان دستور می‌دادند که بادمجان زیاد تهیه کند.

دستورات متعددی به خوردن بادمجان درروایات آمده است.

جالب است که در یک روایت فرموده‌اند که اگر کسی باور داشته باشد که بادمجان برایش ضرر دارد،‌ برایش مضر خواهد بود!

همچنین به سرخ نمودن بادمجان با روغن زیتون سفارش شده است.

بادمجان سرخ شده موجب ازدیاد فهم و عقل

در دستوری از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم آمده است که

بادمجان را سرخ کنید،‌ بپزید،‌ که آن موجب افزایش حکمت می‌شود.

بادمجان زیاد کننده عقل

حضرت کاظم علیه السلام در حدیث بلندی خطاب به هشام حکمت را فهم و عقل معرفی فرموده‌اند.

 

 

اثر باقالی در تقویت حافظه

باقالی یا باقالا را همه می‌شناسیم، به صورت تازه،‌ و خشک شده مصرف می‌شود.باقالی مفید برای مغز

درروایات ما

باقالی غذای حضرت عیسی معرفی شده است،
باقالی خون تازه تولید می‌کند و ساق پا را تقویت می‌کند.باقالی خونساز است
همچنین موجب ازدیاد قدرت مغز معرفی شده است.
خوردن باقالی خصوصا با پوست موجب پاک شدن معده می‌باشد.

خوردن باقالی می‌تواند در تقویت هوش و قدرت مغز و افزایش حافظه موثر باشد.

باقالی مفید برای مغز

خوشبختانه باقالی و بادمجان در سبد غذایی ما جا دارد،‌

بهتر است با مصرف بیشتر از این دو ماده‌ی غذایی سودمند،‌

موجب افزایش قوای فکری و تقویت حافظه خودمان و  فرزندانمان شویم.

چطور مغزمان را تقویت کنیم؟

غذاهای مفید برای تقویت هوش، مغز و حافظه : برای افزایش قدرت مغزی و حافظه‌ی فرزندانمان چه کنیم؟ – قسمت اول

غذاهای مفید برای تقویت هوش، مغز و حافظه کدام‌ها هستند؟ در این سری مقاله به مواد غذایی مناسب تقویت هوش و حافظه  می‌پردازیم.

امید است با استفاده مناسب از این مواد حافظه‌ی کودکان تقویت شود.

از این راه‌کارهای می‌توان برای فرزندانمان در هر سنین استفاده کنیم.

اگر سبد خانواده‌مان بااین مواد پر شود،‌ قوای فکری و عقلی خودمان نیز تقویت می‌شود.

در مقالات قبل در خصوص استفاده از نحوه‌ی عملکرد مغز در تربیت فرزندان صحبت نموده‌بودیم.

چطور مغزمان را تقویت کنیم؟
مبنای این نوشتارها استفاده از روایات اهل بیت علیهم السلام در تقویت نیروهای مغزی است.

همچنان که در تربیت فرزند نیز بنایمان استفاده از روایات اهل بیت علیهم السلام می‌باشد.

با توجه به تنوع قوای فکری (حافظه، هوش،‌ ادراک و…)‌ و تعدد مواد غذایی که برای هر یک از این قوا مفید است،‌ ما مواد غذایی را که برای هر یک از قوای عقلی و فکری ما مفید یا مضر هستند را معرفی می‌کنیم.

 

سعی نموده‌ایم بتوانیم با بررسی احادیث،‌ گستره‌ی بزرگی از این مواد را شناسایی و معرفی نماییم.

کدو تنبل دوای تقویت مغز

کدو تنبل دوای تقویت حافظه و تقویت هوش

کدو تنبل برعکس اسمش مغز را از تنبلی خارج می‌کند.

روایات متعددی در خصوص مفید بودن کدو برای مغز و تقویت هوش آمده است،‌

کدو مفید برای مغز

در یکی از آن‌ها نبی مکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم به حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام توصیه می‌فرمایند که کدو بخورند چرا که مغز و عقل را زیاد می‌کنند.

(عَنْ أَبِی الْحَسَنِ مُوسَى ع قَالَ: کَانَ فِیمَا أَوْصَى بِهِ- رَسُولُ اللَّهِ ص عَلِیّاً ع أَنَّهُ قَالَ لَهُ یَا عَلِیُّ عَلَیْکَ بِالدُّبَّاءِ فَکُلْهُ فَإِنَّهُ یَزِیدُ فِی الدِّمَاغِ‏ وَ الْعَقْلِ.)‌

مشابه این عبارت که خوردن کدو در قوای مغزی می‌افزاید ( الدُّبَّاءُ یَزِیدُ فِی الدِّمَاغِ) از معصومین متعدد نقل شده است.

تقویت حافظه با خوردن کدو
همچنین امام حسین علیه السلام از جدبزرگوارشان نقل فرموده‌اند که کدو را زیاد بخورید و آن را در خورشت‌هایتان بریزید.

علاوه‌بر آن به خوردن کدو همراه با عدس توصیه شده است،‌ و خوردنش را موجب رقت قلب و افزایش نیروی مغز معرفی شده است.

سرکه،‌برای تقویت هوش:

سرکه بخورید: حافظه‌ی قوی داشته باشید!

زمانی که امام رضا علیه السلام به خراسان تشریف آوردند،‌ غذایشان را با سرکه آغاز کردند،‌ و فرمودند که سرکه ذهن را نیرومند می‌کند و عقل را زیاد می‌کند.

در برخی روایات این خصوصیت به سرکه‌ی شراب (مانند سرکه‌ی انگور به ابتدا به شراب تبدیل می‌شود و بعد به سرکه‌)‌ نسبت داده شده است.
در روایت دیگری علاوه بر این گفته شده است که اگر سرکه به عنوان خوراک برگزیده شود میل به زنا را از بین می‌برد.

لذا پیشنهاد می‌شود با اضافه کردن سرکه به سفره‌ی خانواده هم به تقویت قوای عقلی و مغزی اعضاء خانواده کمک کرده باشیم و هم فرزندامان را از انحرافات جنسی در امان نگه‌داریم.

تقویت هوش تقویت حافظه تقویت عقل با خوردن سرکه!

متاسفانه مصرف این دو ماده‌ی سودمند در کشورمان به شدت پایین است.

سفره‌هایی که در آن سرکه قرار گیرد بسیار اندک و خوراک‌هایی که با کدو تنبل پخته شود، کم‌مشتری است.

پیشنهاد می‌کنم با صحبت با اعضاء خانواده‌تان و اشتراک این مقاله با آنان در توسعه قوای مغزی و عقلی خانواده‌ی خود کو شا باشید.

تربیت فرزند با شناخت عملکردهای مغز

تربیت فرزند با توجه به کارکرد مغز راست و مغز چپ!

تربیت فرزند با توجه به کارکرد مغز راست و مغز چپ بسیار موثرتر و راحت‌تر می‌باشد:

با اطلاع از عملکرد مغز می‌توانیم بهتر،‌راحت‌تر و موثر‌تر فرزندمان را تربیت کنیم.

یک مثال

تربیت فرزند با شناخت عملکردهای مغز

تربیت فرزند با توجه به کارکرد مغز

فرض کنید با دخترتان که چهار سال دارد،‌ به یک مزرعه رفته‌اید. در آنجا تصمیم می‌گیرید که دخترتان را با حیوانات مزرعه آشنا کنید،‌

دستش را می‌گیرید و او را نزدیک محل نگهداری گاوها می‌برید.
از گاوها برایش می‌گویید،‌گاوها علف می‌خورند، گاوها شیر می‌دهند ، بچه‌ی گاوها را ببین،‌این هم مادرشان هست و…
مقداری علف دست فرزندتان می‌دهید تا به گاوها بدهد، وقت دخترتان نزدیک گاوها شد،‌

یکی از آنها سرش را به سمت دخترتان می‌آورد و زبان بلندش را از دهان بیرون می‌آورد و ….
دخترتان جیغ می‌کشد و به سمتتان می‌آید.

در چنین شرایطی با دخترمان چه صحبتی باید بکنیم؟

چطور دخترمان را تربیت کنیم که این واقعه ذهنیت بدی را در مورد گاو ها در ذهنش ایجاد نکند؟

برای پاسخ‌گویی به این سوال اجازه دهید ابتدا به کارکرد مغز نگاهی بیاندازیم.

عملکرد مغز: احساسات – استدلال

دو عملکرد مغز: احساسات و استدلال

دو عملکرد مغز: احساسات و استدلال

پردازش‌های مغز را می‌توانیم به طور کلی به دو دسته تقسیم کنیم: پردازش‌های احساسی- هیجانی و پردازش‌های منطقی و فکری.
برای راحت‌تر بودن فکر کنید مغزمان از دو قسمت مجزا تشکیل شده است که هر کدام یکی از این وظایف را به عهده دارند:

مغز راست کارهای احساسی و هیجانی و عاطفی و مغز چپ کارهای منطقی،‌فکری،‌استدلالی

خوب برگردیم به مثال:
وقتی گاو به سوی دختر ما می‌آید قسمت راست مغزش درگیر می‌شود،‌ترس،‌هیجان و… موجب می‌شود که قسمت چپ مغز موقتا تعطیل شود!

هیجان زیاد قدرت استدلال و تفکر را می‌گیرد!
عملکرد ما چطور است؟
ما به طور معمول در این شرایط به دخترمان می‌گوییم:

“دخترم گاوها علف می‌خورند ”

“گردن گاوه بسته است و نمی‌تواند بیشتر از این به تو نزدیک شود”

و….جملاتی که کاملا منطقی است!
در حقیقت ما سعی می‌کنیم با قسمت چپ مغز دخترمان ارتباط برقرار کنیم،‌در حالی‌که فعلا قسمت راست فعال است!

با این توضیح رفتار صحیح چیست؟

ساخت پل بین دو قسمت مغز با داستان‌گویی

تربیت فرزند با توجه به کارکرد مغز

رفتار صحیح

اگر بخواهیم تربیت فرزند ما  با توجه به کارکرد مغز صورت گیرد،‌

راهکار صحیح در این مواقع ساخت پلی بین دو قسمت مغز است،‌ مثلا از دخترمان بخواهیم تا ماجرا را برایمان تعریف کند،‌

موقع تعریف یک ماجرا باید مغز چپ چینش صحیح را تعیین کند.
اول به سمت طویله‌ی گاوها حرکت کردیم
بعدا علف را برداشتیم
علف را نزدیک گاوها بردیم
گاو سرش را نزدیک شما آورد
بعدا هم زبانش را بیرون آورد

….

نقش داستان‌گویی در تربیت

تربیت فرزند با توجه به کارکرد مغز

همین گفتن توالی موجب می‌شود مغز متفکر به کار بیافتد: هیجان با تفکر بیان شود،‌بستر مناسب برای بیان مطالب استدلالی و منطقی فراهم شود.
چند بار که دخترمان این داستان را تعریف کرد ترسش از گاو ریخته می‌شود،‌ مخصوصا با تذکر ما که گاوها برای گرفتن علف از زبانشان استفاده می‌کنند و…

داستان گویی راهی برای برقراری ارتباط بین دو بخش مغز است.  این راهکار نه تنها در کودکان بلکه در نوجوانان و بزرگسالان هم کاربرد دارد.

بعد از یک تصادف،‌یک صحنه‌ی زورگیری،‌یا … تعریف و بازسازی آن صحنه کمک می‌کند که فرد راحت‌تر با آن کنار بیاید و آثار مخرب روحی و روانی آن را کاهش می‌دهد.